简洁，表示感谢，不要发泄.

说再见并不容易，但这并不能阻止任何人.

大约有300万人自愿离开 工作 每个月, 根据美国.S. 劳工统计局, 尽管事实上起草了辞职信, 通知雇主并正式跳槽可能是一个充满压力的过程.

首先，离开你的工作家庭是很困难的. 同事是“与你打交道的人——这是陈词滥调。, 但这是真的——比你的家人还多很多倍,基思·沃尔夫说, 的董事总经理 穆雷资源该公司是一家总部位于休斯顿的人力资源和简历服务公司. “你不仅在改变工作，还在影响那些你习惯每天见到的人.”

这就加大了优雅辞职的必要性. “你要给面试官留下积极的印象, (所以)在确保你没有破坏这些关系时，你会感到焦虑,”狼说.

对于入门级的人来说，这种压力更大. 有经验, 这个过程感觉不那么令人担忧, 但是“放弃早期的工作就是这样, 如此撕心裂肺的痛苦,Julie Hochheiser Ilkovich说, 管理合伙人 报头媒体 主持"与NYWICI一起喝咖啡“播客. 事实上，雇主通常不会将辞职预期正式化，这也让初入职场的员工面临更大的挑战, 她补充说.

但职业辞职当然是必须的. 未经正式通知就把雇主身上的污迹擦掉是不可能的, 而专业通知的好处也同样持久.

沃尔夫回忆起一位前雇员通过电子邮件向她提交辞呈的情形, 立即生效——不开会, 连个电话都没有. 这是多年前的事了，但这段经历仍然引人注目. 另一方面, 多名前雇员在沃尔夫辞职后继续以某种身份与他共事, 包括一个为公司做咨询的人.

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递交辞职信

安排一次面对面的会面

这可能是显而易见的, 但值得强调的是:要求与经理面谈的时间, 打印一份辞职信的复印件，当面告诉他这个消息. 不要突然发邮件，不要偷偷送信，当然也不要“鬼影”.

“留出时间来引起经理的全部注意力——开会，确保你真的在和他们交谈, 不只是顺带一提，两者都很重要,”Ilkovich说.

它是关于尊重. 是的，直接和专业地辞职在一定程度上是自私的——为什么要烧 网络 联系人或潜在参考? -但这也是礼貌的做法. 沃尔夫回顾了一些公司在大规模裁员后所面临的合理反弹 变焦 or 电话会议 在大流行期间. 任何离开——无论是自愿的还是非自愿的——都是敏感的, 任何送报的人都应该得到这样的对待.

沃尔夫说:“要对雇主表现出你所希望的礼貌。.

如果你远程工作呢?

说到变焦，远程工作是如何使这个过程变得复杂的? 即使有更多的员工 回到他们曾经关闭的办公室在美国，许多公司允许部分员工留在公司以外. 在这种情况下，礼仪仍然存在，只是数字形式而已.

再一次, 和你的经理安排一个会议时间, 屏蔽你的日历，面对面地在该公司默认的视频会议应用程序上发布新闻. 即使你对会议感到焦虑，也不要关闭视频. 然后，在传递消息后，通过电子邮件发送辞职信. 简而言之，即使在“新常态”中，常规的期望也适用.

伊尔科维奇说:“显然，现在是职业建议领域非常有趣的时期. “但标准, 尊重的商业规则不会改变, 即使我们身处虚拟世界.”

确保你的老板是第一个知道的人

首先通知你的经理，而不是你的同事. 否则，消息可能会传播开来，可能会引发怨恨.

“重要的是，让公司主导他们希望你以何种方式宣布辞职,”狼说. “我以前见过搞砸的.”

对于更资深的员工来说尤其如此，他们的离职往往是一件更加微妙的事情.

在你职业生涯的早期, 这没什么大不了的, 但后来, 人的角色在组织中变得越来越重要, 这是很敏感的,”他补充道.

不过，即使是刚刚踏入职场的人也应该避免操之过急. 这包括在社交媒体上分享“一些个人新闻”.

“在网上讨论之前，要确保所有关键人物都知道公司里发生了什么,”Ilkovich说. 此外，要了解你的新雇主对你说的话感到舒服的地方是什么. 是的，这是你的新闻，但你要意识到可能会有一些指导方针.”

走之前要知道

在见经理并把信交给他之前, 确保你没有忘记任何可能阻碍你下一个工作选择的合同协议. 这包括诸如竞业禁止和竞业禁止条款的协议——“那些你可能多年来都没有想到的事情。, 因为你一开始就没读过,”Ilkovich说.

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在辞职信中该做什么，不该做什么

表达感激之情

一定要感谢雇主给你这个机会, 让他们知道你很感激他们聘用你，并为你的发展投资.

也就是说，不要做过头. 辞职可能会很情绪化, 特别是如果你已经在这个工作岗位上工作了一段时间，或者对这个雇主有强烈的感觉, 但要避免过于情绪化, 尤其是在信中, Ilkovich说. 会议是表达更深刻感情的更好论坛.

给一个日期

明确最后一天是什么时候. 按照惯例，至少要提前两周通知雇主. 在极少数情况下，这是不可能的. 在这种情况下，一定要承认标准，并为未能达到标准而道歉. (你可能想简单解释一下这个简短的通知，或者干脆把它留到会议上.)

主动提供帮助

当你辞职时，你将离开这个组织一个人. 所以一定要主动提供帮助, 无论是起草一份工作清单, 推荐可能的替代候选人, 训练一个替代, 整理正在进行的项目或任何组织需要成功推进的事情.

对于技术角色来说，这可能意味着大量的实际协作.

“你必须记录下你正在做的事情, 然后和你的经理见面，看看谁有足够的时间来接手他们,“Katelynn Weingart, 公司的软件工程师 LaunchPad实验室, 对建成的 4月. 然后与这些人单独开会，向他们讲解代码. 确保他们明白你在做什么.”

包括你的联系方式

这似乎是多余的, 因为你的雇主可能有你所有或大部分的联系信息存档, 但这是惯例. 联系信息-姓名, address, 电话号码和电子邮件地址-经常被列在信件的顶部.

不要细说

就像一个 面试后续邮件在美国，辞职信本身应该是一种形式. 你可以在辞职会议上解释辞职的原因，在离职面谈时再解释一次. 尽管有一些建议，但实际信函并不是讨论细节的舞台.

“如果你想看看你应该在辞职信中包含什么, 很多时候，它确实说要对你离开的原因做一些解释. 我不认为你需要这么做，”伊尔科维奇说.

保持简短

简洁是关键. 在信中写出那些必须做的事情，避免那些必须不做的事情，然后就完成了. 一份专业的辞职信通常只有几句话. 当有疑问时，宁可少犯错.

“如果你对自己的写作能力感到紧张，不想说错话, 然后尽量保持简短,”狼说.

完全, 辞职信应该简短地抓住几个要点，并保持尊重, 平稳. 伊尔科维奇有一个有用的视角来思考这个问题:问问你自己, 在公司里分享这件事我会不会觉得很舒服?”

“在写作的时候，你可能会觉得，‘哦，这是送给我老板的，’”她说. “但这是可以传递的，或者你的公司可能会以某种方式记录下来.”